1. AUKSTUMA TERAPIJA (gavassāpēm, migrēnai, tūskai):
Sasaldē: Uzglabā termo cepuri saldētāvā vai ievieto vismaz uz 30 min pirms lietošanas.
Izņem un nedaudz atlaidini: Paturi istabas temperatūrā 1–2 minūtes, lai nebūtu pārāk auksta.
Uzvelc galvā: Uzvelc cepuri, lai tā aptvertu sāpju vai pietūkuma vietu.
Izmanto 10-20 minūtes: Izmanto termo cepuri, ļaujot aukstuma terapijai mazināt galvassāpes, migrēnu vai tūsku.
Atkārto pēc vajadzības: Lieto vairākas reizes dienā, starp lietošanām ļaujot materiālam pilnībā sasilt.


